Tag: Salud

Frutas para el estreñimiento que te harán sentir mejor

Frutas para el estreñimiento que te harán sentir mejor

Comer frutas para el estreñimiento te ayudará a recuperar el bienestar y el ánimo cuando padeces esta afección del sistema digestivo. Las causas que lo producen pueden ser varias y tratarlo depende de ti en gran medida. Vas a ver qué frutas para el estreñimiento te pueden venir bien, pero no te descuides porque hay ...

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Frutas con potasio.

Frutas con potasio.

Hay una buena variedad de frutas con potasio cuyo consumo contribuye a tener niveles adecuados en el organismo. El potasio es un elemento químico esencial implicado, entre otras cosas, en las contracciones musculares y en las reacciones de los nervios. Tanto su deficiencia como su exceso son perjudiciales para la ...

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Frutas para bajar de peso con poco esfuerzo.

Frutas para bajar de peso con poco esfuerzo.

  Comer frutas para bajar de peso es muy útil para eliminar esos kilos que nos sobran y así tener una buena figura. Y el buen tiempo nos anima a seguir una dieta que nos permita conseguirlo. Bajar de peso no es fácil ni rápido por mucho que te digan o leas por ahí: requiere esfuerzo y constancia. Pero vamos a ...

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¿Fruta con vitamina D? Venga ya…

¿Fruta con vitamina D? Venga ya…

¿Buscar frutas con vitamina D supone una pérdida de tiempo? Como ya comenté en el artículo anterior sobre frutas para la anemia existe la creencia generalizada de que las frutas y verduras son fuente inagotable de vitaminas y que sirven para casi todo. Como dijimos, su contenido en hierro es escaso. ¿Ocurrirá lo mismo ...

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Frutas que no engordan: la mejor ayuda para tu dieta.

Frutas que no engordan: la mejor ayuda para tu dieta.

Hoy toca hablar de las frutas que no engordan después de tratar sobre frutas dulces y frutas para subir de peso. Las dulces tienen más calorías y son apropiadas para coger kilos, de modo que para no engordar es lógico comer frutas con la menor cantidad de calorías posible. Cuando empieza el buen tiempo nos gusta ...

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Frutas orgánicas: controversia en un mundo complejo.

Frutas orgánicas: controversia en un mundo complejo.

Entendemos por frutas orgánicas aquellas que han sido producidas mediante la denominada agricultura orgánica. Este tipo de agricultura prescinde del uso de productos sintéticos como los pesticidas. La agricultura orgánica también se conoce como biológica y ecológica, siendo este último término el más utilizado en ...

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Frutas con proteínas: una batalla perdida antes de empezar.

Frutas con proteínas: una batalla perdida antes de empezar.

Sabemos que la carne tiene proteínas, el pescado y los huevos también, pero frutas con proteínas se nos antoja una combinación poco usual. Hay muchos alimentos con proteínas pero prácticamente nadie tiene en mente a las frutas cuando hablamos de este nutriente. Pero, ¿hay algo de verdad en ello? Vamos a verlo. Las ...

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