Tag: Vitaminas

Frutas y verduras que contienen vitamina C.

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Las frutas y verduras que contienen vitamina C son alimentos importantes para nosotros porque a sus numerosas virtudes por ser alimentos naturales ricos en fibra, minerales y varias vitaminas, hay que añadir su contenido de una vitamina tan esencial como el ácido ascórbico. Ya vimos unas cuantas frutas con vitamina C ...

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Almendras: propiedades extraordinarias para la salud.

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Una de las propiedades de las almendras más destacadas es su gran aporte de energía pues por cada 100 gramos suministra 576 kcal, lo que la convierte en un alimento ideal para quien practica deportes al aire libre. Pero además tiene otra serie de cualidades que hacen de este fruto seco uno de los más apreciados junto ...

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