Últimas publicaciones

Frutas para bajar de peso con poco esfuerzo.

Frutas para bajar de peso con poco esfuerzo.

  Comer frutas para bajar de peso es muy útil para eliminar esos kilos que nos sobran y así tener una buena figura. Y el buen tiempo nos anima a seguir una dieta que nos permita conseguirlo. Bajar de peso no es fácil ni rápido por mucho que te digan o leas por ahí: requiere esfuerzo y constancia. Pero vamos a ...

Sigue leyendo...

¿Fruta con vitamina D? Venga ya…

¿Fruta con vitamina D? Venga ya…

¿Buscar frutas con vitamina D supone una pérdida de tiempo? Como ya comenté en el artículo anterior sobre frutas para la anemia existe la creencia generalizada de que las frutas y verduras son fuente inagotable de vitaminas y que sirven para casi todo. Como dijimos, su contenido en hierro es escaso. ¿Ocurrirá lo mismo ...

Sigue leyendo...

Recetas de frutas para niños rápidas y fáciles.

Recetas de frutas para niños rápidas y fáciles.

Entre las varias recetas de frutas para niños que podemos hacer, vamos a sugerir 3 que son muy fáciles de hacer porque a veces cuesta que los niños coman frutas. Suelen preferir flanes, natillas o cualquier dulce preparado. Pero las frutas son importantes para la alimentación y más sanas que la bollería industrial. ...

Sigue leyendo...

Calendario de frutas y verduras de temporada en España.

Calendario de frutas y verduras de temporada en España.

Para saber más sobre las frutas y verduras de temporada conviene destacar que, generalmente, el primer y último mes de la temporada de cada fruta y verdura no son los más idóneos para consumir porque al principio los frutos suelen venir muy pequeños, de poco sabor y caros, y al final, van perdiendo propiedades. Así ...

Sigue leyendo...

Las frutas y verduras de temporada nos benefician.

Las frutas y verduras de temporada nos benefician.

Comer frutas y verduras de temporada es una buena idea por muchas razones. Estamos acostumbrados a tener prácticamente cualquier variedad de fruta durante todo el año y eso hace que muchas veces digamos lo insípida que es la fruta. Pero ésto no se debe sólo a los pesticidas o métodos de cultivo modernos. Veamos las ...

Sigue leyendo...

Frutas que no engordan: la mejor ayuda para tu dieta.

Frutas que no engordan: la mejor ayuda para tu dieta.

Hoy toca hablar de las frutas que no engordan después de tratar sobre frutas dulces y frutas para subir de peso. Las dulces tienen más calorías y son apropiadas para coger kilos, de modo que para no engordar es lógico comer frutas con la menor cantidad de calorías posible. Cuando empieza el buen tiempo nos gusta ...

Sigue leyendo...

Frutas en inglés para una macedonia de letras.

Frutas en inglés para una macedonia de letras.

Hoy tengo para ti una lista de frutas en inglés en un formato atractivo para consultar de forma rápida, para hacer un trabajo o para el aprendizaje de los niños. Además, te propongo un juego: una macedonia de letras. ¿Qué fruta se esconde entre todas las presentes? Más adelante te explico de qué va. Las frutas en ...

Sigue leyendo...

Frutas orgánicas: controversia en un mundo complejo.

Frutas orgánicas: controversia en un mundo complejo.

Entendemos por frutas orgánicas aquellas que han sido producidas mediante la denominada agricultura orgánica. Este tipo de agricultura prescinde del uso de productos sintéticos como los pesticidas. La agricultura orgánica también se conoce como biológica y ecológica, siendo este último término el más utilizado en ...

Sigue leyendo...